Naar homepageVoeg toe aan favorietenInloggen adverteerder

ADRESGEGEVENS

Pilates Center
  
Adres:Pelmolenlaan 3
Postcode:3447 GW
Plaats:Woerden
  
Telefoon:0348-460798
Website:http://www.pilatescenterwoerden.nl

INFORMATIE

De Pilates Methode is een effectieve bewegingsvorm voor het hele lichaam. Doel van pilates is het creëren van een evenwichtig, sterk spiersysteem en een soepel lichaam waarin overbelaste spieren worden ontlast. Verwaarloosde spieren worden weer geactiveerd en versterkt. Alle bewegingen vinden plaats vanuit een stabiel krachtcentrum; de buik/ onderrug, bil- en dijbeenspieren. Ook een correcte ademhaling is een belangrijke factor. Het gaat bij pilates voornamelijk om de kwaliteit van de bewegingen, niet de kwantiteit, waardoor het een efficiënte manier van trainen is. Door de mentale betrokkenheid ervaar je een nieuw soort bewustzijn. Al deze elementen maken pilates een bijzondere bewegingsvorm.

Meld uzelf aan voor onze nieuwsbrief

Database & website © Concept Department / Pilatesstudios.nl